Coenzym q10

Coenzym Q10 ist ein leistungsfähiges natürliches Antioxidans, dass die Zellen gegen schädliche Auswirkungen, die Beschädigung schützt und versorgt sie mit Energie. Es ist ein Stoff natürlich in den Mitochondrien aller Zellen des menschlichen Körpers enthalten. Am häufigsten kann es in Herz, Gehirn und Leber gefunden werden.

• Katalysator des Stoffwechsels,
• schützt vor Zivilisationskrankheiten wie Krebs,
• verlangsamt den Prozess der Verstopfung von Blutgefäßen und senkt den Blutdruck,
• hilft bei der Wundheilung und Parodontitis,
• stimuliert das Immunsystem,
• stärkt den Körper im Kampf gegen Fettleibigkeit, Multipler Sklerose, Störungen der Gehirnfunktion.

Körper produziert in kleinen Mengen selbst Coenzym, sondern die Produktion nach 25 Jahren allmählich abnimmt. Deshalb ist es dem Körper über die Nahrung zugeführt werden soll. Seine natürlichen Quellen sind: Fisch - vor allem Makrele, Lachs und Sardinen. Wir können es auch in Rindfleisch, Olivenöl, Brokkoli und Eier.

Wenn es einen Mangel an Coenzym Q10, des Körpers kann von verminderter Leistung, langsame Regeneration und die allgemeine Schwächung leiden. Es gibt auch höhere Inzidenz von Herzerkrankungen und Probleme mit hohem Blutdruck.

Verzehrempfehlung von Coenzym Q10 ist rund 30mg, kann langfristig kranke Menschen nutzen geringfügig höheren Dosen. Es sind keine Fälle von Überdosierung bekannt.