Vitamin C

Allgemeine Informationen zu diesem Vitamin

Wussten Sie, dass?

Vitamin C könnte eines Tages werden gegeben, um Patienten mit Krebs. Vitamin C, also Ascorbinsäure, kann in hohen Dosen zu zerstören bösartigen Tumoren. Um die notwendige Konzentration, muss es intravenös verabreicht werden.

Historisch gesehen, das erste Antioxidans, das Frustration als Nahrungsergänzungsmittel, die Vitamin A (Beta Carotin) verursacht. Seine Sternzeit trat nach 1970, als festgestellt wurde, dass Leute, die viele Karotten gegessen, mit hohen Dosen von Beta-Carotin, in gewissem Maße selbst geschützt gegen Krebs. Vitamin A: Als Hollywood Horrorfilm.

Vitamin C hat eine hohe Konzentration der toxischen Wirkungen auf Tumorzellen. Frühe klinische Studien mit Vitamin C bei Patienten mit Krebs im Endstadium vorgeschlagen klinischen Nutzen, aber doppelblinden, Plazebo-kontrollierte Studie zeigte keinen Nutzen von Vitamin C. In der Studie bei 17 gesunden Freiwilligen im Krankenhaus durchgeführt wurde.

Schwerer Schlag diverse Verbraucher von industriell hergestellten Getränken durch den Organismus notwendigen Versorgung mit Vitaminen A, C und E, gepflanzt Wissenschaftler, die sie für den ökologischen und gesundheitlichen Website Test entschieden geliefert werden. Bei der Prüfung 30 von ihnen sind in der Tat gezeigt, dass mehr schaden als gedeihen. Ein erheblicher Anteil der Schuld an, dass die Hersteller, die oft geben sie anfälliger als synthetische Beta-Carotin Produktionsstandards und bereits in geringen Mengen erhöht das Risiko für Lungenkrebs bei Rauchern und Patienten mit Herzproblemen direkt bedroht das Leben.

Die Studie untersuchte Gehalt an Vitamin C, E und A im mütterlichen Blut und Blut aus der Nabelschnur bei der Geburt in 2 Bereichen der Tschechischen Republik. Sammeln und bewerten die persönliche, soziale, ethnische, Gesundheit, einschließlich Daten über das Leben. Sie fanden eine signifikante Beziehung zwischen Plasma-Ascorbinsäure im mütterlichen Blut und fetalen Blut.

Berichte über wundersame Wirkung von Vitamin C auf unsere Gesundheit auftreten mehrmals im Jahr. Vitamin C hat sich zu einer Berühmtheit unter den Vitaminen, weil die Liste ihrer positiven Wirkungen ist ziemlich lang. Tatsächlich ist es so effektiv?

Wenn Sie nicht laufen Marathons, Ihnen die tägliche Dosis Vitamin C wird wahrscheinlich nicht vor Erkältungen zu schützen. Nach Ansicht der Wissenschaftler von der Australian National University und der University of Helsinki, die mehr als 11 000 Fälle von Leuten, die minimale tägliche Dosis von 200 mg konsumieren überprüft, wirkt Vitamin C nur sehr wenig die Länge und Schwere von Erkältungen. Sie fanden auch, dass Menschen, die für einige Zeit ausgesetzt erhöhter Belastung, wie Marathonläufer, Skifahrer oder Soldaten sind, etwa die Hälfte weniger anfällig für Erkältungen sind bei der Einnahme Tagesdosis an Vitamin C.

Tests haben gezeigt, dass Vitamin C ist nicht das einzige, was schützt unseren Körper. Um den Körper jung und gesund, sollten Sie essen mehr Orangen als Vitamin-C-Tabletten. Obst, dass Vitamin C enthält, ist eine strongantioxidant dass Zell-DNA vor Schäden schützt.

Vitamin C kann im Falle des Passivrauchens, gesundheitliche Schäden zu vermeiden. Wir bieten ihnen eine Möglichkeit, gegen die Raucher in ihrer Umgebung zu schützen, sagen US-Wissenschaftler. Experten von der Universität von Kalifornien in Berkeley in ihrer Studie folgten 67 Nichtraucher ausgesetzt Zigarettenrauch.

Sollte man essen Obst und Gemüse fünf Mal am Tag zu seinem Alter zu feiern? fragen die spanische Zeitung El Mundo. "Gemüse Strafe", erklärt der älteste John. "Ich habe immer versucht, es zu vermeiden."

Vitamin C ist notwendig für unseren Körper, aber der Körper kann leider nicht erstellen. Darüber hinaus ist es einer raschen Zerstörung unter dem Einfluss von Sauerstoff, Licht und hohe Temperaturen. Am besten ist es, um es für den Organismus liefern in der Ernährung und von Zeit zu Zeit auf seinen Mangel an Pillen zu ergänzen.

Ausreichende Sonneneinstrahlung ist sehr vorteilhaft für unsere Haut. Stärkt die Ecke Schicht verbessert damit die Widerstandskraft der Haut, verbessert durch die Verringerung der Hautoberfläche mikrobiellen Population Wundheilung, reguliert die Durchblutung der Haut, erhöht die Produktion von Vitamin D Mangel an Sonnenlicht führt Vitamin D-Mangel durch unzureichende Absorption von Kalzium in Osteoblasten.

Vitamin C ist eines der am häufigsten verwendeten Vitamine. Die meisten Menschen kennen ihre vorbeugende Wirkung gegen Erkältung und Grippe. Vitamin C hat auch eine Menge anderer sehr wichtige Funktionen für den menschlichen Körper.

Vitamin C ist wichtig für das reibungslose Funktionieren aller Zellen des menschlichen Körpers beteiligt die Bildung der extrazellulären Matrix beeinflusst die körpereigenen Abwehrkräfte, macht den Körper loswerden Schwermetalle und schützt den Körper vor Krebs. Wichtig ist seine Funktion bei der Aufnahme von Eisen. Es ist in Wasser löslich, kann nicht im Körper auf Lager gelagert werden und muß jeden Tag. Aber der Vorteil ist, dass es schwierig Überdosierung ist.

"Du mußt essen viel Vitamine!" Dieser Satz begleitet uns während der gesamten Kindheit. Die Wahrheit ist, dass die meisten von uns erinnern, wenn wir krank an Grippe oder einer anderen Krankheit sind.