Obésité

L'obésité est définie comme une quantité excessive de graisse ou de tissu adipeux par rapport à la masse de graisse du corps libre. Les médecins disent que les femmes avec une part de plus de 30% et les hommes avec une part de plus de 25% de graisse corporelle sont obèses. [Sandoz.sk]

Vitamines

Ce site vous guidera à travers le monde d'une nutrition saine. Vous pouvez trouver ici un aperçu complet des vitamines, minéraux, enzymes ou acides, qui sont essentiels pour le bon fonctionnement de l'organisme. Leur carence entraîne des maladies et des problèmes qui réduisent la qualité de vie. Puisque le corps humain ne peut produire toutes les vitamines par lui-même, nous devrions manger des aliments frais (fruits et légumes en particulier) ou de recevoir les nutriments sous forme de comprimés.

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des descriptions détaillées des 13 vitamines - leur fonction, les doses recommandées,
aperçu d'autres substances importantes - des minéraux, des acides et des enzymes,
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Informations générales

informations de base, des descriptions et définitions

Vitamines par type

vitamine A, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12, C, D, E, K

Faits intéressants

vitamines durant l'hiver, en spray, bombes de vitamine

Vitamines pour la femme

beauté, la peau claire,
la grossesse

Vitamines pour hommes

la bière, de la prostate, la production de sperme

Vitamines pour les enfants

des bébés aux adolescents pour leur développement sain

Vitamines pour l'immunité

système immunitaire et les habitudes de santé

Vitamines et les maladies

la grippe, le cancer, la fatigue, la dépression, la migraine..

Vitamines pour le corps

articulations, des os, des cheveux, le cœur, le cerveau..

Vitamines et les aliments

fruits, les légumes,
la nutrition alternative

Vitamines en pilules

multivitamines et des suppléments alimentaires

Vitamine recettes

salades, des traitements à base de plantes, boissons, soupes

Vitamines et les poids

perte de poids régime alimentaire sain

Vitamines et vieillissement

gènes de la longévité, le vieillissement prématuré

Vitamines pour les aînés

la solidité des os, de la fraîcheur mentale

Vitamines et sexe

aphrodisiaques, la perte de la libido, dysfonction sexuelle

Vitamines pour le sport

performance sportive, l'endurance, la fatigue

Vitamines et le tabagisme

nocivité du tabagisme,
le tabagisme passif

Unconventional vitamines

vitamine PABA, choline, vitamine B-17, F, M, P..

Vitamines et les animaux

porcs chien, la guinée,
la souris

Livres sur les vitamines

publications pédagogiques, livres, manuels

Classification des vitamines

Vitamines peuvent être classés en groupes selon les différents types de moyens - le plus commun est la division en fonction de leur solubilité. Nous distinguons entre les vitamines liposolubles et les vitamines solubles dans l'eau.

Vitamines A, D, E et K appartiennent à liposolubles vitamines. Leur déficit se produit chez les personnes qui souffrent de maladies du système digestif et ceux qui n'ont pas une bonne nutrition pour longtemps. Autres vitamines (vitamine C et des vitamines du complexe B) sont soluble dans l'eau . Ils restent dans le corps humain pour le temps relativement court et si il ya un excès d'entre eux dans le corps, ils sont excrétés dans l'urine ou la sueur.

Responsabilité médicale

Les informations contenues sur ce site est pour des buts éducatifs seulement. Il n'est pas prévu, ni implicite à se substituer à un avis médical professionnel.