Chrome

Chrome est essentiel éléments biogènes trace, dont le rôle principal dans le corps humain est directeur du métabolisme des nutriments essentiels, glucides, lipides et protéines.

Fonctions Chrome

• régule le métabolisme du cholestérol (diminue le niveau de mal et augmente le niveau de bien)
• joue un rôle important dans la stabilisation de la glycémie
• soutient la création de muscles et l'utilisation optimale des graisses pour la production d'énergie, contribuera à accroître la proportion de muscle au détriment de matières grasses
• effet contre les maladies dégénératives et le vieillissement prématuré

Apport quotidien recommandé de chrome pour les adolescents et les adultes est de 30 à 100 ug. Ses principales sources sont: la viande, de levure, céréales, thé noir, de cacao.

Il est lacune importante de chrome souvent trouvées chez l'homme, et quand cela arrive, il se manifeste sous la forme d'anxiété, fatigue, ralentissement de la croissance et de gain de poids.