Vitamine C

Informations générales sur cette vitamine

Saviez-vous que?

La vitamine C peut être un jour donné aux patients souffrant de cancer. La vitamine C, soit l'acide ascorbique, à fortes doses peut détruire les tumeurs malignes. Pour obtenir la concentration nécessaire, il doit être administré par voie intraveineuse.

Historiquement, le premier antioxydant, qui a causé la frustration en tant que complément alimentaire, la vitamine A (bêta-carotène). Son temps sidéral est survenu après 1970, quand il a été constaté que les gens qui mangent beaucoup de carottes, contenant de fortes doses de bêta-carotène, dans une certaine mesure se protéger contre le cancer. Vitamine A: Comme un film d'horreur d'Hollywood.

La vitamine C a une concentration élevée d'effets toxiques sur les cellules tumorales. Les premières études cliniques utilisant la vitamine C chez les patients atteints de cancer en phase terminale a suggéré un bénéfice clinique, mais en double aveugle contrôlée par placebo n'a montré aucun avantage de la vitamine C. L'étude a été menée dans 17 volontaires sains hospitalisés.

Gros consommateur de boissons diverses coup industriellement être délivrée par l'alimentation nécessaire organisme des vitamines A, C et E, planté des scientifiques qui ont décidé de les tester pour le site Web biologique et la santé. Lors de l'examen 30 d'entre eux sont en effet montré que plus de mal que de prospérer. Une part importante de la blâmer pour cela aux fabricants, qui, souvent, leur donner plus sensibles que les normes de production de synthèse de bêta-carotène et déjà en petite quantité augmente le risque de cancer du poumon chez les fumeurs et les patients souffrant de problèmes cardiaques menace directement la vie.

L'étude a examiné les niveaux de vitamine C, E et A dans le sang maternel et le sang du cordon ombilical à la naissance en 2 zones de la République tchèque. Ramasser et évaluer les personnels, sociaux, ethniques des données de santé, y compris les données sur la vie. Ils ont trouvé une relation significative entre l'acide ascorbique plasmatique dans le sang maternel et le sang foetal.

Rapports des effets miraculeux de la vitamine C pour la santé se produisent plusieurs fois par an. La vitamine C est devenu une célébrité parmi les vitamines, car la liste de ses effets positifs est assez longue. En effet, il est si efficace?

Si vous n'avez pas courir le marathon, la dose quotidienne de vitamine C vous n'aurez probablement pas de protéger contre le froid commun. Selon les scientifiques de l'Australian National University et l'Université de Helsinki, qui a examiné plus de 11 000 cas de personnes qui consomment la dose minimale journalière de 200 mg, vitamine C ne touche que très peu de la longueur et la sévérité du rhume. Ils ont également constaté que les gens qui sont exposés pendant un certain temps de calcul accrue, comme les marathoniens, les skieurs ou les soldats, la moitié environ sont moins sensibles au rhume lorsqu'il est ingéré dose quotidienne de vitamine C.

Des tests ont montré que la vitamine C n'est pas la seule chose que protège notre corps. Pour garder un corps jeune et en bonne santé, vous devriez manger plus oranges que les comprimés de vitamine C. Les fruits qui contient de la vitamine C est un strongantioxidant qui protège l'ADN cellulaire contre les dommages.

La vitamine C peut, dans le cas du tabagisme passif, d'éviter d'endommager la santé. Nous leur offrons un moyen de protection contre les fumeurs dans leur quartier, disent les scientifiques des États-Unis. Des experts de l'Université de Californie à Berkeley dans son étude a suivi 67 non-fumeurs exposés à la fumée de cigarette.

Faut-il manger des fruits et légumes au moins cinq fois par jour pour célébrer sa vieillesse? demande le journal espagnol El Mundo. "Les légumes sont la peine,» déclare le plus vieux John. «J'ai toujours essayé de l'éviter."

La vitamine C est nécessaire pour notre corps, mais le corps ne peut malheureusement pas le créer. En outre, il est soumis à une destruction rapide sous l'influence de l'oxygène, la lumière et à température élevée. Il est préférable de le remettre à l'organisme dans l'alimentation et de temps en temps pour compléter son manque de pilules.

Lumière du soleil est très bénéfique pour notre peau. Renforce la couche coin améliorant ainsi la résistance de la peau, améliore la cicatrisation des plaies grâce à la réduction de la surface de la peau de la population microbienne, réglemente l'approvisionnement en sang à la peau, augmente la production de vitamine D. Le manque de lumière du soleil entraîne une carence en vitamine D en raison de l'absorption insuffisante de calcium dans les ostéoblastes.

La vitamine C est l'une des vitamines les plus fréquemment utilisés. La plupart des gens connaissent son effet préventif contre le rhume et la grippe. La vitamine C a aussi beaucoup d'autres fonctions très importantes pour le corps humain.

La vitamine C est essentielle pour le bon fonctionnement de toutes les cellules du corps humain lors de la formation de la matrice extracellulaire, affecte les défenses de l'organisme, rend le corps à se débarrasser des métaux lourds et protège le corps contre le cancer. L'important est sa fonction dans l'absorption du fer. Il est soluble dans l'eau, ne peuvent pas être stockées dans l'organisme en stock et doit être reçu chaque jour. Mais l'avantage est qu'il est difficile de surdosage.

«Vous devez manger beaucoup de vitamines!" Cette phrase nous accompagne tout au long de l'enfance. La vérité est que la plupart d'entre nous souvenir quand nous sommes malades de la grippe ou d'autres maladies.