Vitamines dans les légumes

La chambre se cache de nombreux petits lutins, qui soutient le métabolisme et donc brûler les graisses. Connaissez-vous le plus important? Bien que vous ne réalisent souvent pas, la plupart d'entre nous ont déjà mis en place dans un menu imaginaire.

Printemps légumes à feuilles vertes contiennent des quantités importantes de vitamines, en particulier la vitamine C, provitamine A, vitamine B - carotène, de nombreux éléments minéraux, de fibres, de la chlorophylle et d'autres substances importantes et une faible valeur énergétique. Pour la TASR déclaré Magdalena Valšíková de l'Université slovaque agricole de Nitra. Cette culture de large a été donné le nom du fait qu'ils font partie de la consommation et les feuilles des plantes appartenant à ses nombreuses espèces.