Kosti

Najnovší výskum naznačuje, že u starších žien, ktoré majú v tele nižší obsah vitamínu B12, dôjde s väčšou pravdepodobnosťou k rýchlemu úbytku kostnej hmoty. K tomuto záveru sa dospelo na základe najnovšieho výskumu, ktorého cieľom bolo objasniť vplyv tohto vitamínu na stav kostí. Vitamin B12, ktorý sa nachádza v živočíšnych produktoch, napríklad v mäse, kôrovcoch, mlieku, syre a vajciach, je nevyhnutný pre produkciu červených krviniek a pre zabezpečenie správneho fungovania nervového systému.

Krátkodobé štúdie užívania kalcia (vápnika) ukázali, že dochádza k zníženiu denzity kostí u žien po menopauze. Dlhodobé štúdie však nepotvrdili nižšie riziko vzniku zlomenín pri diéte s vysokým obsahom kalcia. Menej štúdii bolo zameraných na účinky vitamínu D v prevencii postmenopauzálnej osteoporózy (rednutia kostí) alebo zlomenín.

Podiel staršej populácie v Európe dnes tvorí okolo 20% a predpokladá sa, že so roku 2020 sa zvýši až na 25%. Najvýraznejšie demografické zmeny sa zaznamenávajú u staršej vekovej kategórie populácie (80 rokov a viac) . Množstvo faktorov, medzi inými aj výživa prispelo k zvýšeniu priemerného veku obyvateľstva.

Osteoporóza - chorobné rednutie kostného tkaniva - je jednou z najčastejších civilizačných chorôb. Osteoporóza nie je prirodzenou súčasťou starnutia, jedná sa o neprimerane, chorobne vystupňovaný proces odbúravania kostnej hmoty. V priebehu tejto choroby dochádza k proporcionálny poklesu všetkých zložiek kostného tkaniva a k zmenám mikroarchitektúry a kvality kosti.

U starších pacientov, ktorí trpia osteoporózou (rednutím kostí) vraj nedá zabrániť zlomeninám užívaním vápnika a vitamínu D vo forme potravinových doplnkov. Tvrdí to podľa agentúry Reuters škótski vedci. Ľuďom s osteoporózou hrozí zvýšené riziko zlomenín kostí, najmä vtedy, ak fraktúry už mali.

Ženy, ktoré prijímajú nízke dávky vitamínu D, majú väčšie riziko, že u nich dôjde k fraktúre bedrového kĺbu. Vedci skúmali a hodnotili 400 žien, z ktorých niektoré utrpeli takýto úraz. Riziko zlomeniny bolo až o 77 percent vyššie.

Suplementy kyseliny listové a vitaminu B12 mohou být podle výsledků japonského výzkumu pravděpodobně prostředkem snižování rizika kyčelních fraktur u starších osob po prodělané mrtvici. Užívání suplementů kyseliny listové a vitaminu B12 je podle výsledků japonského výzkumu možným...

Podiel staršej populácie v Európe dnes tvorí okolo 20% a predpokladá sa, že so roku 2020 sa zvýši až na 25%. Najvýraznejšie demografické zmeny sa zaznamenávajú u staršej vekovej kategórie populácie (80 rokov a viac). Množstvo faktorov, medzi inými aj výživa prispelo k zvýšeniu priemerného veku obyvateľstva.