Antibiotiká

Sú lieky pomáhajúce telu bojovať s baktériami a vírusmi tým, že zabíjajú alebo oslabujú baktérie. Sú neškodné voči virálnym infekciám (napr. bežnej nádche) a (hubovitým) fungálnym infekciám (ako napríklad plieseň). [Sandoz.sk]

Mangán

Mangán je minerál príznačný nielen pre svoje antioxidačné vlastnosti, ale aj pre celý rad ďalších fyziologických účinkov.

Úlohy mangánu

podieľa sa na produkcii energie, raste kostí a chrupaviek
zúčastňuje sa na syntéze cholesterolu a mastných kyselín
likviduje retrovírusy, o ktorých sa predpokladá, že sú jedným z faktorov spôsobujúcich rakovinu
ochraňuje pred rednutím kostí a artrózou

Odporúčaná denná dávka mangánu je u kojencov 0,3-0,6mg a u dospelých 2-5 mg. Je zastúpený hlavne v zemiakoch, celozrnej múke, ryži a zelenej listovej zelenine.

Pri nedostatku sa môžu vyskytnúť problémy s očami a ušami, zvýšenie hladiny cholesterolu a krvného tlaku, straty pamäti a zoslabnutiu svalstva.

Dôležité upozornenie

Informácie uvedené na tejto stránke nemožno považovať za náhradu lekárskej starostlivosti, a preto pri akútnych a závažných ťažkostiach sa obráťte na svojho lekára.

Zoznam minerálov