Tehotenstvo

Těhotné, pozor na vitamin C!

Vitamin C jako nejzdravější ze všech? Nové výzkumy ukazují, že to nemusí být nutně pravda. Zvlášť na pozoru by se měly mít těhotné ženy. Američtí lékaři zjistili, že zatímco vitamin E užívaný v těhotenství riziko astmatu u dítěte snižuje, u vitaminu C je tomu spíš naopak. Výsledky studie...

O vitaminech v těhotenství by se žena měla poradit

Vitaminové přípravky a potravní doplňky nejsou v těhotenství pro zdravou ženu, která má pestrou stravu, zásadně důležité. Většina žen potřebuje dodat kyselinu listovou a mnohé i jód. Neměla by tedy podléhat reklamě, že se bez nich neobejde. Pokud si chce budoucí maminka nějaký přípravek koupit...

Vitaminy a minerály pro těhotné

Tělo nastávající maminky je velmi namáhané a potřebuje zvýšený příjem řady látek, které v našem běžném jídelníčku přirozeně chybí. Přitom právě vyvážený příjem všech potřebných látek rozhoduje o kondici matky i jejího nenarozeného miminka. Vyvážený jídelníček. Tak zní nejčastější poučka lékařů...

Vitamíny pro těhotné

Těhotenství i když je naprosto přirozené, představuje velký nápor pro ženský organismus. Těhotenství sice není nemoc, ale je to prostě „jiný stav“. Termín jiný stav se mimo jiné používá také proto, že je v těhotenství oproti „normálnímu stavu“ zvýšená potřeba příjmu většiny vitamínů a minerálů.

Strava a vitaminy v těhotenství

Jaká má být strava těhotné ženy? Strava těhotné ženy má rovnoměrně obsahovat všechny látky, které jsou potřebné pro vývoj plodu. Rozmanitá strava obsahující všechny živiny má bránit vzniku chudokrevnosti, udržovat obranyschopnost organismu a její složení by nemělo přispívat k nežádoucímu nárůstu hmotnosti a rozvoji obezity.

Vitaminy v těhotenství a v období kojení

Vitamíny a minerály jsou nezbytnou součástí potravy. Správné složení jídelníčku je jejich nejpřirozenějším zdrojem. Ale ne vždy se vám podaří zajistit tělu dostatečný přísun syrového ovoce a zeleniny, tepelná úprava vede k jejich znehodnocení a navíc dnešní styl života i prostředí, ve kterém žijeme...

Kyselina listová a těhotenství

Kyselina listová je jeden z vitaminů skupiny B. Účastní se dělení buněk, syntézy nukleových kyselin, a proto je naprosto nepostradatelná pro správný vývoj plodu. Kritické období je hlavně v prvních fázích gravidity (17. - 30. den po početí), tedy v době, kdy těhotná žena ještě nemusí o svém těhotenství vůbec vědět.

Nadbytek vitamínu A ohrožuje těhotné

Mrkev podporuje dobrý zrak. To ví skoro každý. Že je také výbornou prevencí proti některým druhům rakoviny, zjistí už jenom někdo. Důležitou informaci, že mrkev zprostředkuje těhotným ženám vitamín A, aniž by ohrozila vývoj budoucího miminka, ví jen málokdo. Zdánlivě nevinný vitamín A může totiž...

Vitamíny v těhotenství a zdravý vývoj dítěte

Nejen v průběhu těhotenství, ale také v době jeho plánování i po porodu je třeba kvalitní péče, zvláště jedná-li se o výživu. Nedostatek některých vitamínů může způsobit fyzické i mentální deformace plodu nebo komplikace u porodu. Těhotěnství klade na výživu budoucí maminky velké nároky a s tím je spojena i zvýšená potřeba příjmu vitamínů a minerálů.

Vitamíny a minerály v těhotenství

Každá zodpovědná žena se snaží v době svého těhotenství zvýšit příjem vitamínů a minerálů. Bohužel i z dobrého úmyslu může dojít k předávkování vitamíny, což je pro dítě stejně nebezpečné jako jejich nedostatek. Strava v období těhotenství by měla být pestrá a vyvážená. Jídelníček by měl zahrnovat především...

Proč brát v těhotenství vitamíny?

V těhotenství jsou nároky těla na dostatečnou zásobu vitamínů úplně jiné než v normálním stavu. U některých vitamínů se zvyšuje doporučená denní dávka, u jiných je lepší dávat větší pozor na předávkování. Taky se liší dávka různých vitamínů podle toho, jak moc jste těhotná. V těhotenství jsou...

Vitamín D je v těhotenství důležitý

Doktor Cyrus Cooper se svými kolegy z University of Southampton zjistil, že děti matek s nízkou hladinou vitamínu D mají menší obsah minerálů v kostech, což může v budoucnosti zvyšovat jejich riziko osteoporózy. Výsledky studie vědci uveřejnili v lednovém čísle časopisu The Lancet.

Přidání kyseliny listové do obilných produktů snižuje riziko vrozených vad

Rozhodnutí vlády Spojených států přidat kyselinu listovou do obilných produktů mělo za následek snížení výskytu dvou vrozených vad. Tato studie byla uveřejněna v časopisu Pediatrics. V analýze porodů v 21 státech v letech 1995 (rok před schválením přidávání kyseliny listové) až 2002 byl zjištěn...

Suplementace vitamínem C snižuje riziko předčasné ruptury plodových obalů

Doktorka Esther Casanueva z Perinatologického mezinárodního institutu v Mexico City se svými kolegy zjistila, že suplementace vitamínem C snižuje riziko předčasné ruptury plodových obalů. Výsledky studie byly uveřejněny v dubnovém čísle časopisu American Journal of Clinical Nutrition.

Kyselina listová pro každou těhotnou ženu

Plánujete potomka, nebo už jste v očekávání? Potom se seznamte s kyselinou listovou, které pomáhá zdravému vývoji dítěte. Kyselina listová aneb vitamín B9. Podílí se na syntéze určitých sloučenin, které jsou stavebními kameny molekul DNA a RNA, nosičů genetické informace. A to již předznamenáváme hlavní...