Vitamín A
Vitamín B
Vitamín B1
Vitamín B2
Vitamín B3
Vitamín B5
Vitamín B6
Vitamín B7
Vitamín B9
Vitamín B12
Vitamín C
Vitamín D
Vitamín E
Vitamín K
Akné
Alergia
Artróza
Astma
Ateroskleróza
Celulitída
Chrípka
Cukrovka
Depresia
Ekzém
Infarkt
Migréna
Mŕtvica
Nachladnutie
Osteoporóza
Psoriáza
Rakovina
Skleróza multiplex
Skorbut
Tuberkulóza
Únava
Vysoký krvný tlak
Acidóza
Porucha homeostázy vnútorného prostredia, ktorej podstatou je pokles jeho pH pod hodnotu 7,35. Stabilná hodnota pH je nevyhnutná pre správny priebeh veľkého množstva chemických reakcií, prebiehajúcich v organizme. Porucha regulácie acidózy vedie k rozvratu vnútorného prostredia až k smrti. [Wikipedia]
V databáze: 700 odkazov
Vitamín B6
| iné názvy: | pyridoxín, pyridoxine, adermin |
| druh: | rozpustný vo vode |
| funkcie: | Hrá dôležitú úlohu v metabolizme červených krviniek, pri raste a vývoji kostry, v prevencii zubných infekcií a kazov. |
| denná dávka: | 1,3mg/deň |
| nedostatok spôsobuje: | dermatitída chudokrvnosť poruchy imunity, rastu, spánku vypadávanie vlasov |
| prebytok spôsobuje: | neuropatia |
| zdroj: | špenát, cesnak, kapusta, karfiol, banány, kuracie prsia, losos, pečeň, kvasnice, strukoviny, bravčovina, zemiaky |
Viac o tomto vitamíne
Vitamínový portál odporúča
Vitamín B6 podporuje srdcovocievny systém znižovaním hladiny homocysteínu v krvi, zmierňuje symptómy predmenštruačného syndrómu, bolesti a zápal pri syndróme karpálneho tunela. Vitamín B6 od spoločnosti Jamieson obsahuje vysoko kvalitný zdroj vitamínu B6, ktorý je spracovávaný bez použitia tepla.
Vitamín B6 si môžete zakúpiť na stránke eVitamíny
Vedeli ste, že..
Užívanie kyseliny listovej (folátov) a vitamínu B6 sa často spája s nižším rizikom srdcovo-cievnych ochorení, výsledky štúdii však nie sú konzistentné. Štúdia bola realizovaná v Miláne (Taliansko) v rokoch 1995 - 1999. Informácie boli získané pomocou dotazníkov.
Vitamín B6 podľa najnovších zistení znižuje u fajčiarov i nefajčiarov riziko vzniku rakoviny pľúc. Vedci z Medzinárodnej agentúry pre výskum rakoviny (IARC) tvrdia, že u ľudí s dostatočným množstvom tohto vitamínu a jednou zo základných aminokyselín s názvom metionín v krvi je nižšia pravdepodobnosť, že dostanú rakovinu pľúc ako u tých, ktorí majú hladinu týchto látok nízku. Podľa zistení vedcov sa pritom v prípade dostatočnej hladiny oboch živín riziko znižuje až o 60 percent.
Prehľadá za vás viac ako 1000 webov o vitamínoch.
Dôležité upozornenie
Informácie uvedené na tejto stránke nemožno považovať za náhradu lekárskej starostlivosti, a preto pri akútnych a závažných ťažkostiach sa obráťte na svojho lekára.
