Vitamín B9

Kyselinou listovou proti Downovu syndromu

Budoucí maminky mohou snížit riziko, že se jejich děti narodí s Downovým syndromem. Vědci dokazují, že zázračným lékem by měla být nenápadná kyselina listová. Postrach všech matek může vyřešit kyselina listová. Je spoustu těhotných žen, zvláště těch po třicítce, které s hrůzou očekávají, zda jejich dítě nebude postiženo...

Víte, co je ”vitamín života”?

Ve velké rodině vitamínů, bez kterých se neobejde tělo žádného člověka, je jeden, který bývá někdy neprávem přehlížený, ačkoli má pro lidské zdraví naprosto zásadní význam. Dalo by se s nadsázkou říci, že je to vitamín „věčného mládí“. Skrývá se pod označením B9, ale častěji se pro něj užívá označení KYSELINA LISTOVÁ.

Vitamín B 9 - Zázrak jménem kyselina listová

Kyselina listová (acidum folicum) se nachází především v zelenině. Patří mezi vitaminy rozpustné ve vodě. Jak její název již sám napovídá najdeme ji zejména v zelených listech. Mezi velké zásobárny tohoto vitamínu jsou především zelí, brokolice, špenát, růžičková kapusta, ale i ostatní druhy zeleniny.

Kyselina listová

Objev tohoto vitaminu skupiny B spadá do 40. let minulého století, kdy byla prokázána identita faktoru nezbytného pro růst mikroorganizmu Lactobacillus casei s kyselinou listovou, která byla v krystalické formě izolována v roce 1941 z listů špenátu. Její chemická struktura byla určena v roce 1944 (8).

Kyselina listová v prevenci vrozených vad

Nejen pediatři by měli být obeznámeni s významem, který má dostatečný přívod kyseliny listové pro vývoj embrya a fetu. Nové poznatky potvrzují, že saturace organizmu ženy v kritických periodách organogeneze do značné míry rozhoduje o vzniku většiny vývojových vad...

Kyselina listová (acidum folicum, vitamín B9)

Kyselina listová, nazývaná též kyselina folová z latinského slova „folium“ (list), je jedním ze skupiny vitamínů skupiny B, tedy hydrofilních (ve vodě rozpustných) vitamínů. Dostatek kyseliny listové bývá zmiňován hlavně v souvislosti s těhotenstvím a správným vývojem plodu. ÚČINKY kyseliny listové.

Nepodceňujme kyselinu listovou

Setkat se s ní můžeme pod názvem vitamín B9. Kyselina listová má vliv na zdraví miminka. Hlídejme si dostatečný příjem, i pokud si chceme užít stáří v co nejlepší tělesné a duševní kondici. Veškerá zeleně zbarvená zelenina je kyseliny listové opravdu plná. Máme-li rádi brokolici, špenát...

Zdraví: Kyselina listová chrání před mrtvicí

Výzkumy ukazují, že pravidelná konzumace kyseliny listové snižuje riziko vzniku mozkové mrtvice. Dietologové doporučili britské vládě, aby schválila její přidávání do průmyslově vyráběné mouky. Dosud se vědělo, že kyselina listová je nezbytná pro těhotné ženy, protože chrání plod před vrozenými vadami.

Kyselina listová chrání před vrozenými vadami nervového systému

Podle nejnovější kanadské studie je suplementace (umělé dodávání) cereálních produktů kyselinou listovou spojeno s významně nižším výskytem defektů nervové trubice u novorozenců (jedná se o vrozené vady míchy a mozku). Ve studie publikované před 3 dny v prestižním americkém časopise dokazují tito vědci, že během...

Kyselina listová a nádorová onemocnění

Kyselina listová patří do skupiny B vitaminů. Vyskytuje se, jak již z názvu vyplývá, zejména v zelené listové zelenině. V lidském těle má více funkcí, mezi nejvýznamnější patří úloha při tvorbě DNA (kyseliny deoxyribonukleové). Proto také chrání kyselina listová před vrozenými vadami nervového systému...

Kyselina listová – vitamin života

Kyselina listová je jeden z vitaminů B, který je třeba dodávat pravidelně v potravě. Potřebná denní dávka obnáší u dospělých 400 mikrogramů. Tento vitamin se vyskytuje hlavně v ovoci a zelenině, odtud také jeho jméno, jinak též kyselina folová od latinského folium = list. Obzvláště bohaté na kyselinu listovou...

Preventivní působení kyseliny listové

Jedním z nejvýznamnějších objevů medicíny na konci dvacátého století je poznatek o preventivním působení kyseliny listové. „Jedním z nejvýznamnějších objevů medicíny na konci dvacátého století je poznatek o preventivním působení kyseliny listové ve vztahu ke vzniku rozštěpu páteře a anencefalie (CBA).

Vitamín B9 (kyselina listová, acidum folicum)

Zelenina má zelenou. Název tohoto vitamínu přímo vyplývá z toho, kde se hlavně vyskytuje – v zelených listech. Pro naše potřeby je důležitá zeleně zbarvená zelenina, například brokolice a salát. Takže opět platí heslo “jezte zeleninu, je zdravá”. V lidském těle se nachází především v játrech, ledvinách a červených krvinkách.

Kyselina listová (2)

Proč jsou multivitaminové preparáty s kyselinou listovou tak důležité před a během těhotenství? Zdravotní organizace z celého světa zdůrazňují důležitou roli kyseliny listové. Kyselina listová může přispívat ke snížení rizika výskytu některých vrozených defektů, hlavně defektů nervové trubice.

Kyselina listová

Kyselina listová působí jako koenzym při mnoha důležitých metabolických reakcích. Je důležitá pro správnou krvetvorbu, spolu s vitaminem B12 a železem se podílí na tvorbě červených krvinek. Kyselina listová má také důležitou roli v metabolismu aminokyselin, takže se podílí prakticky na všech růstových a vývojových...