Vitamín B9

Vitamínový portál odporúča

Kyselina listová sa vyrába vo forme tabletiek, čo zaručuje, že nebude nikdy denaturizovaná alternatívnymi spôsobmi spracovania, ktoré vyžadujú použitie alkoholu, chemických rozpúšťadiel a vysokej teploty. Tento fakt je dôležitý, pretože kyselina listová je mimoriadne náchylná a jej účinok sa v nepriaznivých podmienkach znižuje.

Vitamín B9 si môžete zakúpiť na stránke eVitamíny

O tom, že potrebujeme dostatočné dávky kyseliny listovej a čo to vlastne je, sa väčšina z nás dozvie až pri prvom tehotenstve. Jej pravidelný prísun naozaj chráni embryo v dôležitých prvých týždňoch, keď sa vytvára centrálna nervová sústava a mozog. Jej nedostatok môže naopak spôsobiť závažné vývojové chyby, nízku pôrodnú hmotnosť či potrat.

Nielen pediatri by mali byť oboznámení s významom, ktorý má dostatočný prívod kyseliny listovej pre vývoj embrya a fetu. Nové poznatky potvrdzujú, že saturácia organizmu ženy v perikoncepčním období a v kritických periódach organogenézy do značnej miery rozhoduje o vzniku väčšiny vývojových chýb - defektov neurálnej trubice, srdcových malformácií, obštrukčných anomálií v močovom trakte, malformácií končatín, rázštepu pery a podnebia i kongenitálnej pylorostenózy. Nedostatočná saturácia kyselinou listovou môže tiež spôsobiť predčasný pôrod, retardáciu intrauterinného vývoja plodu, odtrhnutie alebo infarktáciu placenty.

Kyselina listová patrí do skupiny B vitamínov. Vyskytuje sa, ako už z názvu vyplýva, najmä v zelenej listovej zelenine. V ľudskom tele má viac funkcií, medzi najvýznamnejšie patrí úloha pri tvorbe DNA (kyseliny deoxyribonukleovej).

Prečo sú multivitamínové preparáty s kyselinou listovou tak dôležité pred a počas tehotenstva? Zdravotné organizácie z celého sveta zdôrazňujú dôležitú úlohu kyseliny listovej. Kyselina listová môže prispievať k zníženiu rizika výskytu niektorých vrodených defektov, hlavne defektov nervovej trubice.

Budúce mamičky môžu znížiť riziko, že sa ich deti narodia s Downovým syndrómom. Vedci dokazujú, že zázračným liekom by mala byť nenápadná kyselina listová. Je veľa tehotných žien, zvlášť tých po tridsiatke, ktoré s hrôzou očakávajú, či ich dieťa nebude postihnuté Downovým syndrómom.

V tehotenstve sa nároky organizmu menia a potreba niektorých vitamínov, minerálov a ďalších látok sa zvyšuje. Medzi veľmi dôležité vitamíny v období tehotenstva patrí jednoznačne aj kyselina listová, inak známa aj ako vitamín B9. V našom organizme sa podieľa na tvorbe a obnove buniek.