Vitamíny pre deti

UNICEF: Vitamin A zachránil milion dětí

Nedostatek vitaminů dokáže i zabít. Tablety vitaminu A rozdávané v posledních třech letech v chudých zemích proto odvrátily smrt milionu dětí. Studie provedené odborníky Světové zdravotnické organizace a Dětským fondem OSN (UNICEF) prokázaly, že v zemích, jejichž obyvatelstvo trpí nedostatkem vitaminu A..

Kyselinou listovou proti Downovu syndromu

Budoucí maminky mohou snížit riziko, že se jejich děti narodí s Downovým syndromem. Vědci dokazují, že zázračným lékem by měla být nenápadná kyselina listová. Postrach všech matek může vyřešit kyselina listová. Je spoustu těhotných žen, zvláště těch po třicítce, které s hrůzou očekávají, zda jejich dítě nebude postiženo...

Vitamíny pro děti

Pro dětský vyvíjející se organismus je naprosto nepostradatelný přísun vitamínů a minerálů. Vitamíny a minerály jsou velice důležité látky, které dětem zabezpečují zdravý růst, vitalitu a vůbec celkový správný vývoj. Nejdůležitější je zdravá výživa. Vůbec jedním z nejdůležitějších faktorů ovlivňujících zdraví...

České děti mají ve stravě málo vitaminů, tabletky je nenahradí

České děti mají ve stravě málo vitaminů. Podle průzkumu 42 procent dětí jí málo ovoce a zeleniny; v oblibě nemají ani játra či rybí tuk, což jsou důležité zdroje vitaminů. Pokud se rodiče snaží nahradit výpadek multivitaminy, nedělají dobře. Děti by se měly naučit na pestrou stravu, která zaručí...

Vitamín B6 (pyridoxin)

Jedná se o další ve vodě rozpustný vitamín, který je velmi důležitý pro novorozence a kojence, těhotné ženy a pokud nepatříte ani do jedné z uvedených skupin, můžete jej ocenit třeba při úporných bolestech svých zad nebo hlavy. ÚČINKY vitamínu B6. 1) Vitamín B6 je v těle zodpovědný zejména...

Vitamíny rozpustné v tucích

Většina z nás maminek dbá na to, aby strava našeho dítěte byla zdravá, vyvážená a pestrá. Chceme, aby naše děti jedly od každého něco a v jídle si - pokud možno - nevybíraly. Ale skutečnost bývá mnohdy odlišná od toho, co chceme my a co naše dítko. a jakmile dojde na takzvané lámání chleba...

Kyselina listová (acidum folicum, vitamín B9)

Kyselina listová, nazývaná též kyselina folová z latinského slova „folium“ (list), je jedním ze skupiny vitamínů skupiny B, tedy hydrofilních (ve vodě rozpustných) vitamínů. Dostatek kyseliny listové bývá zmiňován hlavně v souvislosti s těhotenstvím a správným vývojem plodu. ÚČINKY kyseliny listové.

Biotin (vitamín H)

V některých pramenech je biotin také označován jako vitamín B7, koenzym R, ale častěji jako vitamín H (z německého „Haut“ = kůže). A právě na pokožce jsou vidět účinky biotinu, ale nejen na ní. ÚČINKY biotinu. 1) Vitagen. Biotin se řadí do skupiny „vitagenů“, tedy látek, které jsou zdrojem energie a fungují...

Vitamín B2 (riboflavin)

Tento další z řady vitamínů rozpustných ve vodě je důležitý zejména pro těhotné ženy, přísné vegetariány a podílí se na naší kráse. Riboflavin byl nejprve pojmenován jako "enzymantická žluť", neboť panoval názor, že je původcem zabarvení mléka. Tato jeho schopnost se využívá i dnes.

Niacin (kyselina nikotinová, vitamín PP)

Kuřákům tento název může snad znít sympaticky, nekuřákům zase naopak. Pravdou je, že niacin potřebujeme všichni bez rozdílu. Niacin je společným názvem kyseliny nikotinové a nikotinamidu. Ve starších materiálech se o niacinu můžeme dočíst také jako o vitamínu B3, B4 nebo vitamínu PP (proti Pellagrový vitamín).

Vitamín B1 (thiamin)

S vitamínem B1 se pojí nemoc beri-beri. Zajímavé je, že první zmínky o této nemoci se objevují už v letech 2600 před naším letopočtem. Způsobuje ji dlouhodobá konzumace stravy bohaté na sacharidy, ale chudé na thiamin: jako je loupaná rýže, bílá mouka a rafinovaný cukr, pokud tvoří hlavní složku stravy.

Vitamíny skupiny B

Máme za sebou už několik dílů našeho vitamínového seriálu, ale jak a kdy se vlastně vitamíny v našem životě i slovníku objevily? Samotné označení “vitamín” navrhl polský chemik Kazimir Funk z původem latinských slov “vital“ a „amine” (životně důležité aminy), když zjistil, že substance, získaná z neloupané...

Vitamín K

„K“ jako krvácení. Ano, dá se říct, že lze takto v krátkosti charakterizovat zásadní význam tohoto vitamínu, dalšího z řady rozpustných v tucích. Vitamín K se vyskytuje v několika formách. Vitamín K1 (fylochinon) je přirozeně přítomen v zelených částech rostlin, vitamín K2 (menachinon) je produkován...

Vitamín A

Vitamín A je nejdéle známým vitamínem a jedná se o další z řady vitamínů rozpustných v tucích. Vitamín A se vyskytuje v přírodě ve dvou formách. Čistý vitamín A, retinol, se nachází pouze v živočišných zdrojích a dále jej ve formě karotenoidů (provitaminů vitamínu A), z nichž nejvýznamnější je...

Vitamín D (kalciferol)

Už koncem 18. století byly známy antirachitické účinky (prevence křivice) rybího tuku, ale až v roce 1920 z něj byla izolována látka rozpustná v tucích, která dostala název „vitamín D“. Vitamín D se vyskytuje ve více formách. Nejdůležitější je vitamín D3 (cholekalciferol), který se tvoří v kůži díky působení slunečního záření.