Vitamíny pre športVitaminy pro sportovceSportovcům s vysokou fyzickou zátěží je nutné dodávat živiny i vitaminy ve zvýšených dávkách. Přesně stanovená hodnota potřeby vitaminů je velmi individuální a nelze ji obecně vyjádřit. Při intenzivním náročném tréninku by měl být zvýšený přísun stravy, a tím by se měly zvyšovat i hodnoty vitaminů v organismu... Vitamíny a minerálne látky: Zásady správnej výživy mladých športovcov (3. časť)Vitamíny sú látky, ktoré organizmus prijíma potravou. Dnes sú dostupné bežne, preto ich usmernenie užívania je dôležité. Delíme ich na vitamíny rozpustné vo vode a v tukoch. K vitamínom rozpustným vo vode patrí B-komplex , ktorý je zastúpený 15 vitamínmi a C... Vitamíny a stopové prvky vo výžive futbalistuV období intenzívneho tréningového zaťaženia, pritom napr. v kombinácii so zápasovým cyklom streda - sobota, dochádza k rýchlym a veľkým stratám tekutín, solí a minerálnych látok, ktoré určujú kvalitu vnútorného prostredia futbalistu. Vitamíny a športový výkonPretože vitamíny sú vo všeobecnosti potrebné pre normálny priebeh látkovej premeny, každý vitamín má v širšom zmysle význam pre športový výkon, pretože tento záleží na látkovej premene. Nedostatok väčšiny vitamínov sa preto prejavuje najprv poklesom celkovej telesnej výkonnosti. Vitamín C a jeho použitie v športeVitamíny sú životne dôležité. Vaše zdravie by veľmi utrpelo, keby ste nedostávali svoju odporúčanú dennú dávku všetkých vitamínov. Väčšinu vitamínov by ste mali získať z potravy. Váš organizmus by nemohol normálne fungovať bez vitamínov z potravy.
Máte zdravotné ťažkosti? Vyskúšajte náš vyhľadávač!
Prehľadá za vás viac ako 1000 webov o vitamínoch.  Vlastný vyhľadávací nástroj
|
Úvodná stránkaVšeobecne o vitamínochVitamíny podľa druhuNetradičné vitamínyVitamíny v ovocíVitamíny v zelenineVitamíny v tabletkáchVitamíny pre ženyVitamíny pre mužovVitamíny pre detiVitamíny pre seniorovVitamíny pre zvieratáVitamíny pre teloVitamíny pri liečbe chorôbVitamínové receptyVitamíny pri chudnutíVitamíny a starnutieVitamíny a sexVitamíny pre športVitamíny vs fajčenieZaujímavosti o vitamínochKnihy o vitamínochOdkazy na iné stránkyOsteoporózaOchorenie, pri ktorom dochádza k zvýšenej krehkosti kostí, ktoré sa tak stávajú náchylnejšie k zlomeninám. Pokiaľ nie je venovaná pozornosť prevencii tohoto ochorenia, alebo pokiaľ sa nelieči, môže toto ochorenie postupovať bez akýchkoľvek príznakov, až dôjde k zlomenine. [Centrumzdravia.sk]
|
