Vitamíny pre šport

Vitamínový portál odporúča

Stamina je výživový prípravok obsahujúci 11 vitamínov, 9 minerálov vrátane dôležitého elektrolytu - draslíka. Je to ideálny doplnok pre športovcov, účinkujúcich umelcov a aktívnych ľudí. Dodáva telu kompletnú multivitamínovú minerálnu podporu pre tvorbu energie a vitálnosť. Zvyšuje bdelosť, koncentráciu, výkonnosť.

Staminu si môžete zakúpiť na stránke eVitamíny

V období intenzívneho tréningového zaťaženia, pritom napr. v kombinácii so zápasovým cyklom streda - sobota, dochádza k rýchlym a veľkým stratám tekutín, solí a minerálnych látok, ktoré určujú kvalitu vnútorného prostredia futbalistu.

Vitamíny sú látky, ktoré organizmus prijíma potravou. Dnes sú dostupné bežne, preto ich usmernenie užívania je dôležité. Delíme ich na vitamíny rozpustné vo vode a v tukoch. K vitamínom rozpustným vo vode patrí B-komplex , ktorý je zastúpený 15 vitamínmi a C...

Sportovcům s vysokou fyzickou zátěží je nutné dodávat živiny i vitaminy ve zvýšených dávkách. Přesně stanovená hodnota potřeby vitaminů je velmi individuální a nelze ji obecně vyjádřit. Při intenzivním náročném tréninku by měl být zvýšený přísun stravy, a tím by se měly zvyšovat i hodnoty vitaminů v organismu...

Až 73% testovaných športovcov má nedostatok vitamínu D (Clinical Journal of Sport Medicine, september 2010). Nedostatok vitamínu D pritom môže komplikovať nejeden športový výkon, a to či už formou svalovej únavy alebo nepriamo formou zranení. Svaly sú tvorené zo svalových vlákien, ktoré v širšom slova zmysle rozdeľujeme na pomalé (zodpovedajú za vytrvalosť) a rýchle (zodpovedajú hlavne za silu a rýchlosť).