Vitamíny pre ženy

Vitamín D udrží vašu kožu mladú a zdravú

Neustále počujeme ako slnečné žiarenie škodí nášmu zdraviu, ako po ňom rýchlejšie starne pokožka, alebo že UV žiarenie spôsobuje rakovinu. Ale čo keď je to predsa len trošičku inak? Čo keď nám slnečné žiarenie preukazuje neoceniteľnú službu? Vitamín D nie je len jediná...

Poznáte vitamíny, ktoré zaistia zdravie vašej pleti?

Mať dokonalú pleť si praje každá žena, ktorá ju nedostala do vienku pri narodení. Nezúfajte, ak vám príroda tento dar neposkytla... Krásnej pleti môžete dopomôcť správnymi vitamínmi. Zbavte sa všetkých neduhov v podobe vyrážok...

Nakŕmte svoje vlasy vitamínmi a minerálmi – bohato sa vám odvďačia!

Iste sa o svoju hrivu poctivo staráte, kupujete si všemožné vlasové prípravky, pravidelne navštevujete kaderníka a občas si aj urobíte nejaký ten vlasový zábal. Aby však boli vlasy zdravé a krásne, nestačí len používať drahé šampóny a balzamy. Musíte ich posilniť...

Vitamíny mladosti

Voľné radikály útočia. Na naše bunky každodenne útočia škodlivé čiastočky nazvané voľnými radikálmi. Ich hlavným zdrojom je kyslík, ktorý na jednej strane umožňuje život a na druhej je zase príčinou starnutia a mnohých chorôb. Práve kyslík sa premieňa na tieto škodlivé...

Aj vlasy potrebujú vitamíny

Aby boli naše vlasy zdravé a krásne, treba im venovať rovnakú pozornosť ako pokožke tela, pleti či postave. Vzhľad a kvalita vlasov sú určované viacerými faktormi, medzi ktoré môžeme zaradiť dedičnosť, celkový zdravotný stav a výživu.

Pre vlasy je najdôležitejší vitamín E

Všetky vlasy nie sú rovnaké. Základnou podmienkou správnej starostlivosti o vlasy je dobre poznať vlastné vlasy a používať niektoré jednoduché opatrenia, ktoré ich pomáhajú zachovať zdravé a vitálne.

Vitamín E a dexpantenol: významné účinné látky v starostlivosti o citlivú pokožku

Pokožka sa ako prvá dostáva do kontaktu s vonkajším prostredím, a preto hrá dôležitú úlohu aj pri ochrane proti voľným radikálom. Voľné radikály reagujú s kožnými lipidmi a proteínmi, a porušujú tým prirodzené ochrannej funkcie pokožky.

Vitamíny, karotenoidy a riziko bazocelulárneho karcinómu kože u žien

Bol sledovaný vplyv príjmu vitamínu A, C, E, folátov a karotenoidov vo vzťahu k vzniku bazocelulárneho karcinómu kože (BCC) u žien. Príjem vitamínov bol hodnotený pomocou dotazníka.

Kalcium, vitamín D, konzumácia mlieka a zlomeniny kostí

Krátkodobé štúdie užívania kalcia (vápnika) ukázali, že dochádza k zníženiu denzity kostí u žien po menopauze. Dlhodobé štúdie však nepotvrdili nižšie riziko vzniku zlomenín pri diéte s vysokým obsahom kalcia.

Vitamíny pre vašu pokožku

Jablká osviežia, uhorka zmenší póry, citrónová šťava s tvarohom pleť vyhladí, avokádová kašička jej dá zamatovú hebkosť. To všetko môžeme dopriať našej pleti bez problémov pleťovými maskami z domácich zdrojov.

Neznámy vitamín krásy a zdravia

Už ste niekedy počuli o vitamíne B8? Ak nie, potom je to tá najlepšia chvíľa zoznámiť sa s ním. Inozitol patrí do skupiny vitamínov B, hoci nie je taký známy ako jeho kamaráti z rovnakej skupiny. Konkrétne ide o vitamín B8.

Potrebný vitamín

Ženy, ktoré prijímajú nízke dávky vitamínu D, majú vyššie riziko, že u nich dôjde k fraktúre bedrového kĺbu. Vedci skúmali a hodnotili 400 žien, z ktorých niektoré utrpeli takýto úraz. Riziko zlomeniny bolo až o 77 percent vyššie.

Vitamíny krásy

Doprajte svojej pleti vitamínový koktail – odmení sa Vám žiarivosťou, hebkosťou a zdravým výzorom. Hebká a žiarivá pokožka, krásne vlasy, pevné nechty sú snom každej ženy. Svoju pokožku ale denne vystavujeme slnečnému žiareniu...

Vitamíny pre ženy: vieme čo potrebujete!

Túžite schudnúť, spevniť pokožku, mať krásne nechty, dlhé ligotavé vlasy a sviežu mladistvú tvár? Stavte na vitamíny. Pomôžu vám zbaviť sa mnohých nepríjemných zdravotných ťažkostí i blížiacej sa jarnej depresie.

Rozmaznajte pleť vitamínmi

Pokožka je jedno z prvých miest, kde možno spoznať chýbajúce vitamíny. Aby bola tá vaša žiarivá, pružná a hebká, musíte ju rozmaznávať. Poznáte vitamínové minimum, ktoré si vaša pleť žiada?