Vitamíny v tabletkách

Opravdu potřebujeme užívat vitaminy?

Vypadá to tak snadno. Nač se snažit o zdravý životní styl, když si stačí koupit vitaminy, které člověku dodají všechno, co potřebuje, a navíc najednou. Jenže nikdo neví, kolik a jakých vitaminů má vlastně jíst. Málokdy se totiž jejich nedostatek projeví tak jasně, jako třeba v případě prasklých koutků u lidí, jimž se nedostává vitaminu B2.

Všeho moc škodí. Platí to i pro vitaminy…

Reklamy na různé vitaminové přípravky na nás nepřestávají útočit čelně i ze zálohy. Na jednu stranu je to dobře, protože vitaminy jsou pro zdraví nezbytné a jejich nedostatek způsobuje různé obtíže a nemoci. Ale... Na druhou stranu bychom neměli podlehnout představě, že bez různých vitamínových přípravků...

Vitaminové doplňky, drahý pocit zdraví

Saháte po potravinových doplňcích, abyste za pomoci vitaminů, výtažků z léčivých bylin a minerálů předešli jarní únavě? Většinou však jen draze zaplatíte za získání pocitu, že děláte něco pro své zdraví. V horším případě si přivodíte zdravotní komplikace. Nadměrné množství potravinových doplňků může přispět k předčasnému úmrtí.

Vědci: Vitaminové tablety vám mohou zkrátit život

Pojídáte denně tablety s vitaminy A, E či betakaroteny? V tom případě zvyšujete riziko předčasného úmrtí o čtyři až 16 procent, varují vědci z Kodaňské univerzitní nemocnice. Braní vitaminů zvyšuje riziko úmrtí, tvrdí poslední výzkumy. "Naše závěry odporují dosavadním pozorováním, podle...

Mohou vitamíny zkrátit život? Ne, pokud čteme nápisy na krabičkách!

V posledních týdnech jsou široce publikovány závěry studie vědců z Kodaňské univerzity o nebezpečném vlivu antioxidantů na lidské zdraví. Tyto závěry však budí řadu otázek, protože pozorované osoby byly vystaveny množství antioxidantů až 166krát přesahujícím doporučenou denní dávku!

Některé vitamíny mohou zkracovat život

Nový výzkum prokázal skryté nebezpečí u pilulek, které většina lidí považuje za zcela neškodné. Vyšlo najevo, že některé populární vitamínové tablety nejen život neprodlužují, ale dokonce jej mohou i zkracovat. Po prozkoumání výsledků šedesáti sedmi dřívějších studií dospěli vědci z Kodaňské univerzity k závěru...

Multivitamíny mohou způsobit vznik rakoviny prostaty

Američtí vědci zjistili, že užívání nadměrného množství multivitamínů může zvýšit riziko vzniku zhoubného nádoru prostaty. Podle studie provedené na 300 000 mužích je ohrožující, pokud užívají multivitamíny více než sedmkrát týdně. Výzkumy ukázaly, že riziko vzniku rakoviny prostaty je...

Multivitaminy nejsou všelékem

Zejména lidé v pokročilejším věku nedají dopustit na multivitaminy a na preparáty obsahující stopové prvky. Jsou přesvědčeni, že jejich pravidelná konzumace je spolehlivě ochrání před útokem rozmanitých chorob. Těžkou ránu jejich víře nyní zasadili vědci ze sheffieldské Royal Hallamshire Hospital.

Léto si žádá tabletku multivitaminu denně

Léto a jeho prosluněná atmosféra vyláká z ulity obývacího pokoje i toho nejzarputilejšího lenocha. Teplým letním dnům se přizpůsobuje lidský organismus změnou svých metabolických pochodů. Zvyšuje se aktivita hormonů, cítíme se psychicky i fyzicky svěží, chceme se líbit a být aktivní.

České děti mají ve stravě málo vitaminů, tabletky je nenahradí

České děti mají ve stravě málo vitaminů. Podle průzkumu 42 procent dětí jí málo ovoce a zeleniny; v oblibě nemají ani játra či rybí tuk, což jsou důležité zdroje vitaminů. Pokud se rodiče snaží nahradit výpadek multivitaminy, nedělají dobře. Děti by se měly naučit na pestrou stravu, která zaručí...

Klinická aktualita: vitaminové doplňky

Jak jsme již informovali, jeden z předních mezinárodních časopisů, vydávaný v USA - New England Journal of Medicine - zavedl novou pravidelnou rubriku věnovanou aktuálním otázkám klinické praxe. Prosincovým tématem byly vitaminové doplňky. Do ordinace praktického lékaře přijde na rutinní...

Syntetické vitamíny mohou být i nebezpečné

V posledních desetiletích zachvátila téměř všechny civilizované země horečka tzv. zdravého životního stylu. Patří k němu i užívání syntetických vitamínů a potravinových doplňků, v jejichž nabídce se farmaceutické firmy nestačí předhánět. I zde však platí ono okřídlené přísloví - všeho moc škodí.

Rada - Srovnání multivitamínů

Jedná se o srovnání 4 multivitamínových preparátů: Centrum pro dospělé, One daily (fi Tera tech), Calibrum, Multitabs s minerály. Všechny tyto přípravky deklarují obsah jak vitamínů, tak minerálů. Doporučené dávkování u všech představuje 1 tableta denně. Přípravky jsou určeny pro zdravé dospělé jedince.

Nechybí vám vitamíny?

Užívání vitamínů se jednou doporučuje, jindy se tvrdí, že polykání vitamínů v pilulkách nemá žádnou cenu. Potravní doplněk. Podobné výzkumy se objevují skoro každý týden. Jednou doporučují užívání vitamínů, jindy zase docházejí k závěru, že užívání vitamínů v pilulkách nemá žádnou cenu.

Multivitaminy - ano či ne?

Vitaminy jsou životně důležité látky, které si lidský organismus podobně jako minerální látky a stopové prvky nedokáže sám "vyrobit" a musí je přijímat stravou nebo pomocí doplňků stravy. Odborníci na výživu se shodují v tom, že ideální případ je příjem zmíněných látek prostřednictvím zdravé a vyvážené stravy.